Als wir das Selbstbewusstsein europäischer Singles verglichen haben, bekamen wir ein Ergebnis, das wir nicht erwartet haben: Französische Singles sind wahnsinnig unsicher! Hätten Sie das gedacht?

Aber scheinbar sind französische Singles in Beziehungsfragen tatsächlich nicht so selbstbewusst, wie sie wirken. Im be2 Persönlichkeitstest bewerten sich französische Singles im Vergleich mit anderen Nationalitäten als am wenigsten attraktiv. Zudem haben sie am meisten Angst davor, einem Partner ihre Gefühle zu verraten, aus Angst, zurückgewiesen zu werden.

Was uns weniger überrascht: Die selbstbewusstesten Singles sind Italienische Frauen, die sich für am attraktivsten halten und häufiger bereit sind, den ersten Schritt zu machen.

Woher weiß be2, wie selbstbewusst Europäische Singles sind?

Alle europäischen Singles, die sich bei be2 registrieren, füllen den gleichen Persönlichkeitstest aus. Aus ihren Antworten kann be2 ein individuelles Persönlichkeitsprofil erstellen, das es der Partnervermittlung ermöglicht, den Singles genau die Partner vorzustellen, die zu ihrer Persönlichkeit passen.

In einer Frage aus dem Persönlichkeitstest sollen Singles ihre eigene Attraktivität bewerten. Wir haben uns einfach angesehen, wie die Vorstellungen der eigenen Attraktivität zwischen den Geschlechtern und Nationalitäten abweichen.

In einer anderen Frage bewerten die Singles, ob sie “die Initiative ergreifen” würden.

Wenn man die Antworten auf beide Fragen zusammen betrachtet, sind die Ergebnisse recht überraschend.
Italienische und Holländische Singles haben eine relativ hohe Meinung vom eigenen Aussehen und Frauen schätzen sich generell attraktiver ein als Männer. Wenn man aber fragt, ob sie bereit wären, die Initiative zu ergreifen, bedeutet mehr Attraktivität nicht automatisch mehr Selbstbewusstsein.

Es gibt trotzdem ein paar offensichtliche Parallelen, zum Beispiel bei den italienischen Singles, die sich am attraktivsten finden und gleichzeitig selbstbewusst sind, die Initiative zu ergreifen. Italienische Frauen sind sogar die selbstbewusstesten Singles Europas, vielleicht weil sie auch finden, dass sie die attraktivsten sind.

So weit, so klischeehaft.

Was uns aber überrascht hat: Französische Männer sind insgesamt am wenigsten selbstbewusst und finden sich am wenigsten attraktiv.

Das gute am wissenschaftlichen Matching? be2 findet basierend auf diesen Angaben den richtigen Partners, damit auch die unsicheren Singles einen Partner finden. Und die Singles, die nicht so selbstbewusst sind, bekommen mit persönlich vorgestellten Partnerempfehlungen, dem internen Nachrichtensystem und dem ‘FRAG doch mal!’ Quiz alle Unterstützung, damit sie sich auch einmal trauen, die Initiative zu ergreifen.

>>>Machen Sie jetzt auch den kostenlosen Persönlichkeitstest

Heute gibt es von Liebeskummerberaterin Marion Lang einen ganz besonderes Weihnachtsbeitrag. Wir wünschen der Liebeskummerberaterin und allen Singles, denen sie mit diesem Wunschzettel Freude bereitet, ein Frohes Fest!

Liebe Leserinnen, liebe Leser! Weihnachten und Silvester stehen vor der Tür. Die Lieblingsfeste von Kindern, Verliebten und Paaren in intakten Beziehungen. Doch Menschen, die verlassen wurden oder jene, die unter Einsamkeit leiden, die würden diese Zeit lieber aus ihren Kalendern streichen. Ihnen wird in dieser Zeit das Alleinsein so richtig bewusst und so mancher wendet sich in dieser schweren Zeit an mich.

So sieht vielleicht einer von vielen Wunschzetteln an den Weihnachtsmann aus – von einsamen Singles, die einen Traumpartner suchen…

Lieber Weihnachtsmann,

eigentlich bin ich ja schon zu groß, um einen Wunschzettel zu schreiben, aber ich weiß mir keinen anderen Rat, als es auf diesen Weg zu versuchen.

Wie du weißt bin ich seit über 2 Jahren Single und wenn ich ehrlich bin – dir kann ich es ja sagen – ich bin zu schüchtern, mir fehlte bisher dazu der Mut, mich um eine passende Partnerin zu bemühen. Stattdessen schiebe ich Gründe vor, wie: „Ich habe eben kein Glück“, oder „Zu wenig Zeit, wann sollte ich denn das noch tun“, um mein Singledasein vor Familie und Bekannten zu rechtfertigen. Und wenn´s ganz arg wird, gebe ich schon mal mürrisch zur Antwort: „Ich kann mein Geld auch allein verprassen“.

Natürlich alles Quatsch und mein Herzenswunsch wäre eine liebe Frau an meiner Seite. Aber mir gehen die ständigen Warum-Fragen halt so was auf den Nerv.

Wie soll mein Traumpartner sein? Dazu gebe ich dir gar keine lange Wunschliste, denn du bist ein weiser Mann und kennst mich ja sehr gut und deshalb verlasse ich mich auf dein gutes Gespür. Doch etwas gebe ich dir doch als Information mit auf den Weg:

Ich wünsche mir eine Partnerin, die gut zu mir passt, eine zum Lieben, Lachen und miteinander glücklich Leben“.
Ich weiß, lieber Weihnachtsmann, es ist ein großer Wunsch von mir. Doch es ist mein innigster und darum habe ich auch nur den einen. Ehrenwort.

Du glaubst es vielleicht nicht, aber nun fühle ich mich gleich viel besser. Es ist raus, was mich so sehr bedrückt. Vielen Dank schon mal im Voraus. Ich weiß, du tust dein Bestes.

Dein einsames Erdenkind

PS: Solltest du meine Traumpartnerin sehen, so stecke sie vorsichtig in den großen Sack, den du bei dir hast, damit sie nicht mehr entwischen kann und nimm den kürzesten Weg zu mir nach Haus.

Singles auf Partnersuche können sich von Marion Lang persönlich in der Liebeskummer-Sprechstunde unter der Liebeskummer-Hotline-Nr. 09005/051010* beraten lassen

* 1.24€ /Min. aus dem deutschen Festnetz. Tarife für Anrufe vom Handy oder anderen Netzen können abweichen. Mehr Informationen unter liebeskummer-sprechstunde.com

Golf Singles sind Golfer, die nicht nur auf dem Golfplatz alleine spielen, sondern auch im Leben keinen Partner haben. Das kann sich aber schnell ändern, denn wenn Sie auf den richtigen Seiten suchen, können Sie einen Golfpartner finden, der auch ein Partner fürs Leben ist.

Besonders gut geeignet für Golf Singles sind seriöse Partnerseiten wie be2.
Hier finden Golf Singles…

… seriöse Singles aus ihrer Gegend, dank regionaler Suche
… Golf Singles, die ihre Leidenschaft für den Golfsport teilen
… Partner, die wirklich zu ihnen passen, durch den wissenschaftlichen Persönlichkeitstest

So können Golf Singles online den Partner fürs Leben und gleichzeitig einen Golfpartner finden:

• Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei be2.
  Bei be2 finden Sie Singles, die auf der Suche nach einem Menschen sind, der wirklich zu Ihnen passt, und mit dem sie ihr Leben teilen können.
• Sobald Sie den wissenschaftlichen Persönlichkeitstest abgeschlossen haben, erfahren Sie viel Interessantes über sich und Ihren idealen Partner.
• Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Profil vollständig ausfüllen, um andere Golf Singles auf sich aufmerksam zu machen. Nur, wenn Sie in Ihrem Profil angeben, dass Sie Golf spielen, werden Sie einen Golfpartner finden.
  Dazu füllen Sie im Profil den Bereich Lifestyle aus, insbesondere die Frage zu Ihren Lieblingssportarten:
  
• Sie können auch ein Profilfoto wählen, das Sie auf dem Golfplatz zeigt, dann sind Sie gleich auf den ersten Blick als Golf Single zu erkennen. Oder Sie begrüßen jeden Besucher Ihres Profils gleich als Golf Single:
  
• Sie können die Suche auch so einschränken, dass Sie nur Golfpartner finden, die auch sonst gut zu Ihnen passen – zum Beispiel in Bezug auf Wohnort, Alter oder Beruf.
• Sie bekommen gleich alle Profile von Singles angezeigt, die zu Ihrem Profil und ihren Suchkriterien. Sehen Sie sich die Profile genauer an, um zu erfahren, ob Sie auf Anhieb Ihren perfekten Golfpartner finden!

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be2 ist eine internationale Internet-Partnervermittlung. Bei be2 können Singles in 37 Ländern und 17 verschiedenen Sprachen die Liebe ihres Lebens suchen!

Vor Kurzem haben wir ein Ziel erreicht, auf das wir – und unsere Kollegen auf der ganzen Welt – sehr stolz sind: Single Nummer 20.000.000 hat sich registriert!

Das italienische be2-Mitglied Simona21 hatte das große Glück, die 20 Millionen voll zu machen. Um diese unglaubliche Zahl zu feiern, bekam Sie vom italienischen Kundenservice eine kostenlose be2-Premium-Mitgliedschaft geschenkt. Wir wünschen Simona21 – und allen 20 Millionen be2-Mitgliedern – weiterhin viel Erfolg bei der Partnersuche!

>>> Werden Sie jetzt auch Mitglied bei be2 – kostenlos und unverbindlich – 20 Millionen Singles warten auf Sie!

Der be2 Blog schreibt über alle möglichen Themen rund um Liebe, Beziehungen und Partnervermittlung. Damit unsere Leser diese Themen auch einmal aus einer anderen Perspektive betrachten können, haben wir Experten eingeladen, ihre Experten-Tipps für Singles mit uns zu teilen. Heute beschreibt Liebeskummerberaterin Marion Lang wieder ein Fallbeispiel aus ihrer Liebeskummer-Beratung.

Häufiger Trennungsgrund: Unterschiedliche Beziehungsvorstellungen. Liebeskummer tut so weh.

In meiner Liebeskummer-Praxis werde ich sehr häufig persönlich und telefonisch von Klienten kontaktiert, die bereits nach kurzer Beziehungszeit eine Trennung erleben mussten und deshalb wieder ungewollt und enttäuscht in ein unglückliches und einsames Singleleben zurückgefallen sind.

Von einem solchen Fallbeispiel möchte ich Ihnen heute berichten. Es handelt von einer unglücklichen Singlefrau, Antje, 24 Jahre (Name geändert), die mich kürzlich telefonisch kontaktierte.

Antje hatte eine Beziehung mit einem unverheirateten Vorgesetzten und fühlte sich sehr glücklich mit ihm. Aber bereits nach einem halben Jahr stellte sich heraus, dass sie ein Kind von ihm erwartete. Der Zeitpunkt für diese Schwangerschaft war für sie zu schnell und unerwartet, doch andererseits hatte sie ihren Partner sehr gern und war überzeugt, dieses Kind würde für ihre gemeinsame Liebe kein Hindernis sein.

Aber im Gegensatz zu ihr war er alles andere als erfreut über diese Nachricht. Er teilte ihr mit, er wolle mit ihr kein Kind haben. Ein Kind und Familie, das wäre für ihn das Letzte was er sich in seiner jetzigen Lebensphase vorstellen könnte und hatte ihr als Lösung eine Abtreibung vorgeschlagen, ansonsten trenne er sich von ihr und würde auch jeglichen Kontakt zum Kind vermeiden.

Sie entschied sich für ihr ungeborenes Kind und lebt nun zusammen mit ihrem inzwischen fünf Monate alten Töchterchen als alleinerziehender Single. Wie von ihm angekündigt, hat er keinerlei Kontakt zu den Beiden, er möchte seine Tochter auch gar nicht kennenlernen. Diese Frau suchte nun in ihrer großen Verzweiflung Trost bei mir. Ihr Hilferuf: „Warum musste mir das passieren? Ich dachte er hat mich genauso gern wie ich ihn und zusammen würden wir es schon schaffen.“

Es ist traurig aber wahr: sie hatte andere Beziehungs- und Zukunftsvorstellungen als er. Sie vermutete nur, er würde genauso fühlen wie sie. Welch ein Irrtum. Leider kristallisiert sich bei meinen Beratungsgesprächen sehr häufig dasselbe Problem heraus, dass sich die Klienten viel zu schnell auf eine Beziehung einlassen, ohne vorher abzuklären, ob gleiche Beziehungsvorstellungen vorhanden sind.

Klären Sie deswegen ab: „Was will ich und wen will ich wirklich?“ Dasselbe gilt für Ihren Wunschkandidaten. Nehmen Sie ihn genauer unter die Lupe, denn es ist nicht alles Gold, was glänzt. Viele Menschen sind aus bestimmten Gründen gar nicht an einer dauerhaften Beziehung interessiert. Sie wollen Abwechslung, Sex, vor allem Selbstbestätigung und spielen dazu gezielt ihre Geheimwaffen, wie gutes Aussehen, Charme, Einfühlungsvermögen und beruflichen Erfolg aus, um ihr Ziel zu erreichen.

Finden Sie heraus: „Für welche Rolle (Hauptrolle, Nebenrolle oder nur die Gastrolle) würde Ihr Wunschkandidat einen Partner im eigenen Leben haben wollen?“ In der Regel wird man beim Kennenlernen ehrlich darauf antworten, weil man ja noch nichts zu verlieren hat. So haben Sie es selbst in der Hand, darüber zu entscheiden, ob Sie unter diesen Bedingungen mitspielen oder auch nicht. Sie haben die Wahl und Enttäuschungen und Liebeskummer halten sich somit in Grenzen.

Singles auf Partnersuche können sich von Marion Lang persönlich in der Liebeskummer-Sprechstunde unter der Liebeskummer-Hotline-Nr. 09005/051010* beraten lassen

* 1.24€ /Min. aus dem deutschen Festnetz. Tarife für Anrufe vom Handy oder anderen Netzen können abweichen. Mehr Informationen unter liebeskummer-sprechstunde.com

Immer wieder hört man von Flirtkursen, Flirtseminaren, Flirttrainings und Flirtschulen. Aber kann man wirklich Flirten lernen? Was wird in Flirtkursen vermittelt und für wen sind sie geeignet?

Kommunikationstrainerin und Beraterin Nina Deißler veranstaltet in ganz Deutschland Flirtkurse, unter anderem auch schon für das ZDF Flirtcamp. Ihre Flirtkurse verstehen sich aber eher als “Mehr als ein Flirtkurs – Kicks für Glück, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein” nicht nur für Singles. Es geht also nicht unbedingt darum, sich bestimmte Tricks anzueigenen, um das Flirten zu lernen, sondern an sich selbst zu arbeiten, um mit positiver Ausstrahlung und dem eigenen Selbstbewusstsein zu punkten. Dafür gibt’s sogar eine Zufriedenheitsgarantie. Beim nächsten Flirtcamp in Hamburg wird ein be2-Reporter dabei sein, der dann hier im Blog über seine Erfahrung mit dem Flirtkurs berichten wird.

Auch die Flirtschule Haag bietet (trotz des Namens) mehr als reinen Unterricht. Auch hier geht es um Selbstbewusstsein, Zufriedenheit und Glück. In drei Seminarbausteinen wird Schritt für Schritt an den Singles gearbeitet, die hier das Flirten lernen wollen. Nach Theorie-, Typberatungs- und Praxisteil kommen die Teilnehmer leichter aus sich heraus und lernen ein neues Selbstwertgefühl kennen, das sie attraktiver und selbstbewusster macht.

Das entscheidet Flirtkurse auch von Pick-Up Seminaren. Wir haben schon einmal über diesen Flirtkurs-Trend aus den USA berichtet. Bei Pick-Up Seminaren geht es eher darum, bestrimmte Tricks und Strategien zu erlernen, mit denen Männer Erfolg bei Frauen haben. Wenn Sie sich eher für Pick-Up Seminare interessieren als für beratende Flirtkurse, finden Sie bei Erfolgreich Daten viele Informationen und Tipps.

Egal, für welchen Flirtkurs Sie sich entscheiden: Übung macht den Meister! Wir wünschen viel Spaß beim Flirten!

>>> Wenn Sie dann noch einen Partner zum Flirten suchen, registrieren Sie sich gleich kostenlos bei be2 und finden Sie Ihren perfekten Flirtpartner!

Dieses Jahr beschäftigen wir uns am Blog Action Day mit dem Klimawandel und Blogs überall auf der Welt schreiben zu dem Thema Posts, in denen sie aus ihrer eigenen Perspektive über Themen rund um den Klimawandel berichten.

Als Blog über Liebe, Beziehungen und Partnersuche, sehen wir uns heute den Effekt des Single-Lebensstils auf den Klimawandel an, im Vergleich zum Leben als Paar. Das Leben “zu zweit” als Paar ist viel umweltfreundlicher als das Leben als Single. Somit tut jedes Paar, das gemeinsam wohnt, mehr gegen den Klimawandel als der umweltfreundlichste Single.

So helfen Paare, den Klimawandel zu bekämpfen:

• Ein gemeinsames Zuhause ist umweltfreundlicher als getrennte Haushalte. Ein Paar benötigt gewöhnlich weniger Platz als zwei Singles, weswegen weniger Land benötigt wird, weniger Baustellen entstehen und weniger CO2 von Bauarbeiten anfällt.
• Paare können an der Heizung sparen, wenn sie eine gemeinsame Wohnung haben, die ja nur einmal beheizt werden muss, egal, wie viele Personen darin wohnen. Und unterschätzen Sie nicht die Wirkung der Körperwärme, wenn ein Paar unter der Decke kuschelt :) Wer braucht schon eine Heizdecke, wenn man sich vom Traumpartner wärmen lassen kann?
• Der Stromverbrauch ist bei einem Paar nicht genau die Hälfte, aber durchaus reduziert. Schließlich kocht, wäscht und fernsieht man zusammen.
• Paare reisen gewöhnlich zusammen, womit die Verbrauchskosten und der CO2-Ausstoß eines Autos um bis zu 50% reduziert werden können.
• Gemeinsame Finanzen bedeuten nicht nur mehr Wohlstand bei Paaren, sie können auch zusammen legen für umweltschonende Anschaffungen wie energieeffiziente Haushaltsgeräte oder verbrauchsarme Autos.
• …und vergessen Sie nicht den Klassiker: “save water – shower with a friend”!

Es klingt vielleicht weit hergeholt, aber auf eine gewisse Weise trägt be2 mit seiner Partnersuche zum Klimaschutz bei, indem die Partnersuche aus Singles Paare macht ;)

Als ich neulich die Fabel von der Ameise und der Grille gelesen habe, fielen mir Parallelen zum Online Dating und dem Verhalten mancher Singles auf. Sie finden es lächerlich, die Moral einer antiken griechischen Fabele auf modernes Online Dating zu übertragen? Aber denken Sie mal drüber nach:

Die Fabel von der Ameise und der Grille beginnt zu dieser Jahreszeit- während das Wetter noch schön ist und der Sommer langsam zu Ende geht, arbeitet die Ameise fleißig, um einen Vorrat für den langen, kalten Winter anzulegen. Die Grille dagegen genießt die Sonne und denkt gar nicht dran, sich auf die kalten Monate vorzubereiten. Am Winteranfang macht die Ameise es sich bequem, mit Essen für den ganzen Winter, während die Grille friert und hungert.

Die Analogie wird generell angewendet auf harte Arbeit, die sich auszahlt, aber wenn man sie auf Online Dating anwendet, trifft sie auch einen wahren Kern. Manche Singles loggen sich im Sommer teils monatelang nicht bei ihren Online Dating Profilen ein. Wozu auch? Sie genießen das Wetter, treffen sich mit Freunden, sind viel unterwegs und machen vielleicht sogar neue Bekanntschaften. Im Winter, machen sie sich dann plötzlich Sorgen über die bevorstehenden kurzen, kalten Tage und langen, einsamen Nächte. Sobald der Terminkalender leerer wird, merken Singles, dass sie immer noch keinen Partner haben, an den sie sich in den Wintermonaten kuscheln können. Plötzlich ist bei den Online Dating Seiten die Hölle los, weil Singles unbedingt noch vor Weichnachten einen neuen Partner finden wollen oder schnell noch den guten Vorsatz vom letzten Silvester, bis zum nächsten Jahr nicht mehr single zu sein, in die Tat umsetzen wollen.

Andere Singles dagegen sind den ganzen Sommer über beim Online Dating aktiv – und haben deswegen auch eine viel größere Chance, vor dem Wintereinbruch einen Partner zu finden. Wenn dann, um bei unserer Fabel zu bleiben, die Grille im Dezember an die Tür klopft, um zu fragen, ob sie den netten Typen, den die Ameise im Sommer beim Online Dating kennen gelernt hat, vielleicht als Date auf die Weihnachtsfeier im Büro mitnehmen kann, sagt die Ameise:

“Finger weg von meinem Mann! (Wer in guten Zeiten nicht sammelt, muss in schlechten Zeiten darben.)”

Single-Frauen kokettieren gern mal mit der Behauptung, Männer seien wie Klos: entweder besetzt oder be……. Eine neue Studie über Attraktivität legt allerdings nahe, dass nicht unbedingt die besten Männer besetzt sind, sondern eher dass Single-Frauen denken, dass die besetzten Männer die besten sind.

Verwirrt? Die Ergebnisse der Studie sind gar nicht verwirrend:
184 heterosexuelle Studenten, davon die Hälfte Single-Frauen und -Männer, nahmen teil an einer Studie zur sexuellen Attraktivität und sollten dort ihren perfekten Partner gezeigt bekommen. Allen Single-Frauen und bereits vergebenen Frauen wurde das gleiche Foto eines erfundenen „Mr. Right“ gezeigt und alle Männer sahen das Foto der gleichen „Miss Perfect“. Jetzt wird es interessant – Die Hälfte aller Männer und die Hälfte aller Frauen erfuhren, dass die gezeigte Person single sei, den anderen wurde gesagt, die Person sei bereits in einer Beziehung. Diese Information machte einen riesigen Unterschied bei der Attraktivität des Mannes für Single-Frauen. Nur 59 Prozent waren an dem alleinstehenden Mann interessiert, aber 90 Prozent fanden ihn attraktiv, als sie erfuhren, er sei vergeben.

Natürlich hoffen wir, dass die meisten Single-Frauen keinem Mann nachsteigen würden, der in einer Beziehung ist, aber die Tatsache, dass der „Mann einer anderen Frau“ für Single-Frauen so attraktiv ist, sagt viel über die Entscheidung, ob Männer beziehungsfähig ist oder nicht. Wenn Männer eine Freundin haben, sind sie quasi „geprüft und getestet“, aber wenn sie single sind, stimmt irgendwas nicht. Natürlich würden alle Single-Frauen sich darüber aufregen, wenn sie als „beziehungsunfähig“ oder unattraktiv abgestempelt würden, weil sie single sind, also sollten sie vielleicht auch ihre Vorurteile über „die besten Männer“ überdenken – vielleicht sind ja manche doch nicht besetzt…

Der be2 Blog schreibt über alle möglichen Themen rund um Liebe, Beziehungen und Partnervermittlung. Damit unsere Leser diese Themen auch einmal aus einer anderen Perspektive betrachten können, haben wir Experten eingeladen, ihre Experten-Tipps für Singles mit uns zu teilen.

Heute erklärt Liebeskummerberaterin Marion Lang im zweiten Teil des be2 Blog-Interviews, warum Singles mit Liebeskummer die alte Liebe loslassen müssen, um eine neue zu finden:

be2 Blog: Warum muss man die alte Liebe loslassen, bevor man sich auf eine neue einlässt?

Marion Lang: Solange man emotional noch in der alten Beziehung steckt, wird es unmöglich sein, dauerhaft ein glückliches neues und vielleicht besseres Leben zu führen. Die Vergangenheit würde einem wieder einholen und das ist schade.

Warum fällt es oft so schwer loszulassen? Beziehungen verfolgen Singles oft noch Jahre.

Dafür gibt es verschiedene Gründe:
Jeder weiß, die Hoffnung stirbt zuletzt. Solange man immer noch hofft, dass der Partner wieder zurückkommt, solange befindet man sich in einer sogenannten „Warteschleife“ und die innere Trennung kann nicht vollzogen werden. Der Platz für eine neue Liebe wird nicht frei.
Jemanden immer wieder zu sehen, den man noch liebt, nimmt einem die Möglichkeit des Loslassens. Es ist wie eine Wunde, an der man immer wieder kratzt, so kann die Wunde nur sehr langsam heilen. Man kann dem Ex erst neutral gegenüber stehen und für die Zukunft Freunde sein, wenn man keine Liebe mehr für ihn empfindet. Alles andere ähnelt einer Selbstzerfleischung und nimmt einem die Möglichkeit der Trauerarbeit.
Außerdem haben viele Verlassene Angst vor dem Nichts, Angst vor etwas Neuem, das nicht abschätzbar ist und davor, dass es ihnen eventuell noch schlechter geht als bisher.
Auch die Verlassensangst, welche oft aus Kindheits- oder früheren Lebenserfahrungen her rührt, kann der Grund für den fehlenden Mut des Loslassens sein.
Mangelndes Selbstbewusstsein, entstanden aus der Kindheitserziehung und aus früheren Lebenserfahrungen, arbeitet ebenfalls gegen das Loslassen. Sprüche wie „Lass es sein, du schaffst das sowieso nicht“, oder „Sei mit dem zufrieden was du hast, es könnte noch schlechter sein“ und viele ähnliche negative Ratschläge sind es, die sich in unserem Gedächtnis einen festen Stellenwert suchen und weswegen man sich mit der Zeit immer weniger zutraut.
Auch das Opfer/Täter-Spiel verhindert, die Liebe loszulassen und sich von diesem ganzen Ballast zu befreien um wieder glücklich und frei werden zu können.

Was kann man tun, um leichter loszulassen?

Man muss lernen, an sich selbst zu glauben und sich zu vertrauen. Man muss verstehen, dass es im Leben Entscheidungen gibt, auf die man keinen Einfluss hat, auch wenn man über diesen Einfluss unsagbar gerne verfügen würde. Auch die Schuld bei sich zu suchen und zu meinen, “wenn ich es nun anders, besser machen würde, wäre wieder alles paletti und die Liebe würde wieder aufblühen”. Nein würde sie nicht. Denn nur wenn beide Partner bereit sind, an der Partnerschaft positive Veränderungen zu erreichen, hat die Liebe eine Chance. Ansonsten muss man akzeptieren, dass es sich nur um einen „Zeitabschnittspartner“ gehandelt hat.
Halten Sie nicht fest, was Ihnen nicht gehört und schauen Sie nach vorne. Vermeiden Sie Selbstzweifel und seien Sie milde zu sich. Verwöhnen Sie sich und machen Sie etwas, was Sie schon immer gern machen wollten, aber worauf Sie aus Rücksicht zum Partner oder aus anderen Gründen stets verzichteten. Glauben Sie an Ihr Glück. Akzeptieren Sie, dass diese eine Liebe nur eine Zeitabschnittsliebe war und eine neue Beziehung vielleicht die bessere und ewig andauernde Liebe sein könnte. Denn jede Liebe ist anderes, einzigartig aber auch sehr schön.

Hier ein sehr gutes Zitat als zusätzliche Hilfe zum besseren Verständnis:
„Wir brauchen nicht zu lernen, wie wir Dinge loslassen können; wir müssen einfach nur lernen, es zu erkennen, wenn sie schon fort sind.“ (von Suzuki Roshi)