Liebeskummer: Trennung im Streit
Die Liebeskummer-Expertin Marion Lang lernt durch ihre Liebekummer-Beratung viele Menschen kennen, die sich gerade von ihrem Partner getrennt haben. Oft geschieht eine Trennung im Streit, was scheinbar den Weg zurück zum Partner verbaut, auch wenn noch Gefühle da sind. Marion Lang hat praktische Ratschläge für den Umgang mit einer Trennung im Streit.
Heute möchte ich Ihnen gerne von einem Liebesaus der besonderen Art erzählen. Es geht um die berüchtigte Trennung im Streit. Dazu ein kleiner Ausschnitt eines Telefon Coachings aus meiner Liebeskummerberatung.
Klient, männlich, 29:
„Hallo, ich habe Liebeskummer und bräuchte Ihre beratende Hilfe. Das Problem ist folgendes: meine Freundin, 24, und ich haben uns vor zwei Monaten im Streit getrennt. Wir waren mehr als 3 Jahre zusammen. Sie geht mir nicht aus dem Kopf. Ich hab sie total lieb und hätte gern noch eine Chance mit ihr.
Wissen Sie, wir haben uns immer prima verstanden. Nur in den letzten Monaten unseres Beisammenseins haben wir uns immer öfters gestritten, wegen Nichtigkeiten. Es ging nie um mangelnde Liebe, obwohl ich es ihr in der letzten Zeit des Zusammenseins wegen den Streits kaum zeigte. Wir hatten beide Stress, ich beruflich, meine Freundin im Studium mit ihren Prüfungsvorbereitungen.
Unser letzter Streit eskalierte und meine Freundin meinte: „Wahrscheinlich sind wir zu unterschiedlich und passen halt nicht zusammen, so was soll es geben.“ In meiner Verletztheit setzte ich noch eins drauf und konterte: „Ja, das wird´s sein. Wahrscheinlich ist eine Trennung das Beste für uns!“ Meine Freundin nickte, packte daraufhin schnell einen Teil ihrer Sachen ein, was so auf dem schnellsten Weg möglich war, legte meinen Schlüssel auf den Tisch und ging.“
Warum ist es so schwer miteinander klar zu kommen? Weil man sich viel zu wenig umeinander bemüht und versucht herauszufinden, warum diese Unstimmigkeiten vorliegen. Kommt dann noch der Störfaktor Stress hinzu, gibt ein Wort das andere. Das Fass läuft über und man gibt die Beziehung orientierungslos und entmutigt auf. Man merkt, der andere tickt anders, und erklärt sich dieses anders sein mit „nicht ausreichender Liebe“ oder halt mit „nicht zusammenzupassen“.
Meist liegt es jedoch nicht an diesen Gründen, sondern an einem Mangel an Verständnis füreinander. Dazu bringt man unbewusste Verhaltensmuster mit ein, wie zum Beispiel eine falsch angewandte Kommunikationsform, ein falsches Tun oder ein Nichtstun in wichtigen Momenten. Und diese Auswirkungen der Verhaltensmuster geben dann immer wieder Reiz und Anstoß zum Streiten. So schaukelt sich das ganz hoch bis zu einem Punkt, an dem man demotiviert und enttäuscht aufgibt.
Welche Tipps gibt es nach einer Trennung im Streit? Solange von beiden Seiten tiefere Gefühle füreinander vorhanden sind, sollte man nach Lösungen suchen, d. h. vor allem darüber sprechen, wie die Beziehung aussehen sollte und was man sich jeweils vom Partner wünscht, damit man miteinander glücklich sein kann. Die Beziehung ist ein gegenseitiges Geben und Nehmen.
In Konfliktsituationen kommt man manchmal auf diesem Weg allein nicht weiter und die beste Lösung wäre, sich Hilfe von außen zu holen. Denn gerade die Sicht aus einer anderen Perspektive ist hier nützlich, um hinderliche Verhaltensmuster aufzudecken, Lösungen zu erkennen und diese auch erfolgreich umzusetzen.
Wie ging es nach der Trennung im Streit weiter? Durch das Beratungsgespräch wurde meinem Klient bewusst, durch welch angewandte Verhaltensmuster sie sich gegenseitig immer wieder Steine in den Weg legten. Nach einer Aussprache mit der Partnerin und dem neu gewonnenen Verständnis füreinander wurde der Wunsch von beiden Seiten geäußert, der Beziehung nochmals eine verdiente Chance zu geben, um die gewonnenen Einsichten nun positiv in die Beziehung mit einzubringen.
Im letzten Beratungs-Coaching sagte mein Klient: „Wissen Sie, eigentlich muss ich dankbar sein für diese Krise. Denn erst durch sie spürte ich, wie wichtig mir meine Partnerin noch war, auf der anderen Seite, wie wenig ich von ihr gefühlsmäßig wusste und unsere Beziehung deshalb auf Dauer auch gar nicht funktionieren konnte.“
Liebe Leserinnen, liebe Leser, geben Sie der Liebe die Chance, wachsen zu dürfen!
Dazu wünsche ich Ihnen immer das richtige Gespür füreinander.
Ihre Liebeskummerberaterin
Marion Lang
Singles auf Partnersuche können sich von Marion Lang persönlich in der Liebeskummer-Sprechstunde unter der Liebeskummer-Hotline-Nr. 09005/051010* beraten lassen
* 1.24€ /Min. aus dem deutschen Festnetz. Tarife für Anrufe vom Handy oder anderen Netzen können abweichen. Mehr Informationen unter liebeskummer-sprechstunde.com
Liebeskummer: Habe ich noch Chancen, meine Ex zurück zu bekommen?
Marion Lang hat heute Tipps für Menschen, die nach einer Trennung Liebeskummer haben und hoffen, dass sie ihre/n Ex noch zurück gewinnen können.
Vor kurzem rief mich ein 47jähriger Klient an. Er hatte großen Liebeskummer. Seine Freundin hatte ihn verlassen und er wollte von mir wissen, ob er noch eine Chance bei seiner Ex hätte!
Ein kurzer Blick zurück auf die Beziehung dieser beiden Menschen. Er ist beruflich erfolgreich und vielbeschäftigt. Seine Ex-Freundin ist eine hübsche, selbstbewusste und intelligente 33-Jährige. Sie sollte auch die Frau sein, mit der er eine Familie gründen wollte, da er sich in der Vergangenheit sehr auf seine Karriere konzentriert hatte. Alles schien bilderbuchmäßig, traumhaft und er war rundum zufrieden. Hatte er doch nun alles was man sich wünschte, um glücklich zu sein. Weiterlesen
Experten-Tipps für Singles: Liebeskummer – Wie komme ich von ihm los?
Die Liebeskummerberaterin Marion Lang schreibt regelmäßig im be2 Blog über Fallbeispiele aus ihrer Liebeskummer-Beratung. Heute geht es um das Kernproblem bei Liebeskummer – Wie komme ich von ihm (oder ihr) los? Die Liebeskummerberaterin verrät, wie Singles am Besten mit Liebeskummer umgehen.
Regelmäßig werde ich von Klienten mit Liebeskummer kontaktiert. Ein sehr häufiger Hilferuf lautet: „Bitte helfen Sie mir, wie komme ich von ihm los? Ich weiß, er ist des Liebeskummers nicht wert, doch trotzdem tut es so weh. Was kann ich tun, damit ich diesen Liebeskummer leichter verarbeiten kann?“ Diese Menschen – natürlich sind auch oft Männer betroffen – versuchen all die Tipps wie: ihr/ihm aus dem Weg zu gehen, sich abzulenken mit Arbeit, Ausgehen, Entspannung, Sport und Natur, sie achten auf gesunde Ernährung und legen sich ein neues Outfit zu. Doch diese Menschen sind ratlos, sie kommen auf diesem Weg allein nicht weiter und die gutgemeinten Ratschläge von Familie und Freunden bleiben ohne Erfolg.
Als Liebeskummerberaterin habe ich mich darauf spezialisiert, Frauen und Männern zu helfen, wenn die Liebe und das Herz Unterstützung brauchen. Und das geht weit über das Zuhören und Trösten hinaus. Warum ist es so schwer, von einem Menschen wegzukommen, von dem man immer wieder enttäuscht wurde und der es im Grunde nicht wert ist, ihm eine Träne nachzuweinen?
Weil dieser Schmerz oft viel tiefer liegt als man annimmt. Es sind diese alten verletzten Gefühle aus früheren Zeiten, die sich in unserem Inneren einen Platz gesucht haben und darauf warten, bei einer günstigen Gelegenheit – hier also dem Liebeskummer – auszubrechen, um endlich Klärung zu erhalten. Nicht selten ist es hier der Fall, dass Freunde und Verwandte ungeduldig reagieren, weil gutgemeinte Ratschläge beim Leidgeplagten auf taube Ohren stoßen. Das Umfeld zieht sich mangels Verständnis zurück und irgendwann sitzt man dann allein, ohne Hilfe in diesem Liebeskummersumpf und so mancher findet ohne professionelle Unterstützung nicht mehr heraus. Denn jeder Mensch ist einzigartig und benötigt deshalb eine ganz individuelle, eigene Lösung. Weiterlesen
Liebeszitat über Trennungen
Trennungen tun weh, Trennungen sind manchmal unangenehm, oft traurig und ab und zu auch zerstörend.
“Trennungen sind wie Atomspaltungen.
Sie erzeugen leicht zerstörerische Kräfte.”
- Erhard Blanck
Die schönsten Liebeslieder der letzten 50 Jahre, 1979:
Gloria Gaynor – I Will Survive
Das schönste Liebeslied des Jahres 1979:
Gloria Gaynor – I Will Survive
